Am 08.10.24 startet unser nächster Mind-Body-Medizin Kurs
85% aller Erkrankungen in Deutschland sind stressassoziiert und lassen sich mit Stressreduktion und -regulation verbessern. Das ist viel, finden Sie nicht?
Die leere Klorolle im Badezimmer oder die fünfte rote Ampel auf dem Weg zu einem wichtigen Treffen stresst Sie vielleicht nur wenig.
Was aber, wenn die Herausforderungen größer werden und der Stress steigt?
Anspannung, muskuläre Verspannungen, wieder kehrende Blockierungen, Zähneknirschen, Magendrücken, Reizdarm, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Co. sind die Folge.
In unserem Mind Body Medizin Kurs lernen Sie alles über Stress und seine gesundheitlichen Auswirkungen.
Sie lernen, was Sie jetzt für sich tun können, um Stress zu reduzieren, alltagstauglich, wissenschaftlich evaluiert und für jede/n umsetzbar.
Der aktuelle Kurs findet nach dem wissenschaftlichen Programm der Universität Witten-Herdecke statt und beinhaltet 8 Kurseinheiten. Information, Übungen, Austausch, Bewegung, Atmung, Entspannung und mehr finden Raum und Zeit.
Der Kurs ist für alle Menschen mit chronischen Erkrankungen (z.Bsp. Bluthochdruck oder chronische Schmerzen) geeignet, aber auch für Menschen, die gerne gesund bleiben möchten und sich noch mehr Lebensqualität und Wohlgefühl im Alltag wünschen.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse, die Übungen sind für jede/n umsetzbar.
Start: 08.10.24
Ende: 03.12.24 (Pause ist am 29.10.24)
Uhrzeit: immer Dienstags 20 – 21.30Uhr
Bitte melden Sie sich rechtzeitig und zeitnah für den Kurs per E-Mail bei uns an (info(@) privatpraxis-element5.de, um ein Vorgespräch vor dem Kurs zu ermöglichen. Gerne können Sie eine Stressmessung (HRV-Messung) noch vor dem Kurs bei uns durchführen lassen. Hierzu bitte ebenso in der Praxis einen Termin vereinbaren.
Die Kurseinheiten werden nach der GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte) abgerechnet und von den meisten Krankenkassen und Beihilfen übernommen. Selbstzahlende können den Kurs bei der gesetzlichen Krankenkasse einreichen und einen Zuschuss über den Präventionskostenbeitrag (150€/ Jahr) erfragen.
